Uma dieta de base vegetal é ótima para o nosso bem-estar mas também para o bem estar do nosso planeta. No entanto, não é uma mudança fácil, por isso guarde estas dicas pois podem fazer a diferença! 

1. Comece sem pressa. 
Não se mudam para os hábitos de uma vidado, do dia para a noite! Experimente começar com um dia sem carne todas as semanas. 

2. Experimente sabores novos.

Para tornar a mudança mais entusiasmante, apresente novos alimentos e sabores ao seu palato. Experimente novas receitas e explore! 

3. Descubra novas proteínas vegetais. 

A proteína é ótima para o seu corpo. Experimente produtos combinados com o mesmo impacto nutricional da proteína animal, como o Tri Blend Select. 

4. Prepare-se. 

Antes de mudar, estabeleça objetivos e crie um plano para o conseguir atingir.

5. Informe-se. 

Aprenda mais sobre o seu bem-estar, nutrição e os beneficios para o bem-estar animal de uma alimentação de base vegetal. São vários os motivos para estar motivado. 

Fonte: Herbalife Nutrition