Waffles
21 November, 2022
Doses: 2 waffles médios
Tempo de cozedura: 8 a 12 minutos
Ingredientes:
• 26 g (1 dose) de F1 de Creme de Baunilha Herbalife Nutrition
• 24 g (1 dose) de Mistura de Proteína para Culinária Herbalife Nutrition
• 100 ml de leite meio-gordo
• 1 ovo médio
• 2 claras de ovo
• 30 g de farinha de aveia
Preparação:
1. Bate os ovos numa tigela média, depois adiciona o leite
2. Incorpora os ingredientes restantes e bate até obteres uma massa uniforme
3. Se tiveres tempo, reserva durante 15 minutos para a massa descansar, se não cozinha
de imediato
4. Regula uma máquina de waffles para uma temperatura média
5. Cozinha de ambos os lados até ficar dourado
6. Serve com os teus toppings preferidos
* Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos nesse rótulo. Lembra-te que se um produto Herbalife Nutrition for utilizado numa receita quente, alguns dos níveis de vitaminas no produto final podem diminuir relativamente aos valores do rótulo.
Valores Nutricionais por Dose:
Energia (kcal) : 223
Energia (kcal) : 223
Lípidos (g): 7,3
Hidratos de carbono (g): 20,0
Fibras (g): 4,2
Proteínas (g): 19,3
Lípidos, dos quais ácidos gordos saturados (g): 2,2
Hidratos de carbono, dos quais açúcares (g): 6,6
Sal (g): 0,7
